Como modificar o pensamento
As pessoas relatam com frequência a dificuldade que possuem em manter o controle do pensamento ou a mudança dos mesmos. Modificar o modo de pensar requer comprometimento, atenção e prática. Comprometimento é uma atitude que fala sobre: “Assumir responsabilidade pelos meus sentimentos e comportamentos é essencial para que eu impeça as pessoas e as situações
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