10/09/2018

Psicoterapia Adultos

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A psicoterapia individual para adultos auxilia o indivíduo a clarificar, construir novas ferramentas para lidar consigo mesmo e com o mundo que o cerca. Ajudando a si próprio tanto na redução do sofrimento psicológico, como no desenvolvimento de habilidades pessoais e novos padrões de relacionamentos, pois parte de aflições que levam o indivíduo ao sofrimento que são geradas por ele próprio devido as crenças disfuncionais que foram alicerçadas ao longo de seu desenvolvimento.

A psicoterapia favorece o autoconhecimento e leva o indivíduo descobrir a maneira mais satisfatória de viver a vida, possibilitando uma autoestima mais elevada, autoconfiança e potencializando a capacidade de tomar decisões. Melhora também a qualidade de vida, a percepção dos sentimentos e comportamentos, além de investir em formas mais adaptativas.