A psicoterapia individual para adultos auxilia o indivíduo a clarificar, construir novas ferramentas para lidar consigo mesmo e com o mundo que o cerca. Ajudando a si próprio tanto na redução do sofrimento psicológico, como no desenvolvimento de habilidades pessoais e novos padrões de relacionamentos, pois parte de aflições que levam o indivíduo ao sofrimento que são geradas por ele próprio devido as crenças disfuncionais que foram alicerçadas ao longo de seu desenvolvimento.